わーい。ゴールデンウィークですね！なんつってルコラッコ家はな～んも予定ありません。とはいえ、だらだらと過ごすのもちょいと惜しいので、トドラッコだんなにはかまわず勝手にダイエット計画を立ててみました。

目標は、
●メタボリックに効きそうな夕食をできるだけ自炊すること
●すっかり忘れていた骨盤体操を毎日すること
●お散歩をできるだけ毎日すること
って感じです。どうでしょ？これだけでも結構効きそうですよね。

という訳で昨日のご飯は、いわしのつみれ汁とおひたしにしました。土鍋で作るとちょいと豪勢な感じです。いわしには、悪玉コレステロールってやつを撃退する働きがあるそうです。作り方は、しょうが・ねぎ・いわしの切り身をミキサーでミンチして、味噌等の調味料で味付けします。う～んヘルシ～。
と思いきやっぱりお休みなのでちょいと晩酌もしたいよね。という訳で、トドラッコだんな特製の焼き鳥とビールで晩酌。トドラッコだんなの焼き鳥はもはやプロ級！とってもおいしいんだよ。