連休3日目。朝ごはんは、りんごホットケーキにしました。大地のホットケーキミックスは「無糖」 と書いてあるだけに、全然甘くなくてパンケーキのような出来栄えになって、ちょっとお気に入りです。

実はまだ風邪が治っていなくて、とうとう声がダミ声になっちまったああ。ぐっすん。でも頑張って世田谷区成城までお散歩行って来ましたよ。成城と言えば、ゲーノージンも多く住むセレブな住宅街として有名ですが、ルコラッコ家にとっての成城は、近所で唯一ホームセンターがある場所なのです。成城のホームセンターで日曜大工道具を購入後、成城駅前のスーパーにフラリと立ち寄ったならば。。。丸ごと鯛が安かったんだよ～～。どひい。

という訳で、夜ご飯は山盛り鯛刺身！
魚は、毎回トドラッコだんなに捌いてもらいます。学生時代魚屋でアルバイトをしていたらしく、魚扱いはお任せ、お任せ。らくちん、らくちん、嬉しいわ。
しかし、鯛等の刺身がおいしい魚は、メタボリック的にはあまりよくなさそうな雰囲気だわ。という訳で、血液サラサラ食材と言われている、生玉ねぎと納豆を一緒に食べました。納豆は、ネギ・キャベツ・卵・小麦粉を混ぜて焼きました。あとは、おひたしと、イワシの骨せんべえです。う～～ん、ちょっと食べすぎですかねえ。